Lavendel Olie

Lavendel Olie 

Lavendelolien betragtes ofte som en must-have olie, som er god altid at have lige ved hånden, på grund af dens alsidige anvendelser.
Herunder beroligende og afslappende egenskaber, der fremmer fredelig søvn og letter følelser af spænding, når de bruges internt.

Primære fordele:

• Beroliger kroppen
• Lindre hudirritationer
• Fremmer rolig søvn
• kan afhjælpe stress
• Følelsesmæssigt, reducerer lavendelolie ængstelighed

Lavendelolie er blevet brugt  i århundreder på grund af sin aroma og dens mange fordele. Der er lavet mange forskellige studier der dokumenterer lavendeloliens mange effekter. Forskning har vist, at olie fra lavendel har en indvirkning på hjernen, specielt vores limbiske system, som kontrollerer vores følelser og minder. Dens beroligende virkning understøttes ved at vise, at det kan reducere produktionen af ​​kortisol, et stresshormon. Undersøgelser på lavendelolie viser også, at det kan være effektivt i behandlingen af ​​en række medicinske tilstande, herunder svampeinfektioner, sår og forhøjet blodtryk.

Når Lavendel olien indtages, er dens største egenskab at den er beroligende og afslappende. På en psykisk plan er lavendelolie kendt for sin beroligende og afstressende virkning. De har evnen til at hjælpe med angst og depression, samt at forbedre humøret, hvilket gør den effektiv til større livsglæde. Et par dråber lavendelolie i diffuseren får dig straks til at føle dig rolig og afbalanceret efter en lang dag på jobbet. 

Påsmurt på huden bruges lavendelolien oftest til at hele små sår, rifter eller andre af hudens ufuldkommenheder. Den er også enormt beroligende fx smurt på myggestik.

Føj nogle dråber til badevand for at lindre følelser af stress eller påføres på tindingerne og på bagsiden af ​​nakken, for at frigøre stress.

Lav en roomspay og spray i soveværelset for at slappe af og forberede dig på en afslappende nattesøvn. Hvis du har en diffuser er den også god at diffuse inden sengetid

5 Tips til brug:

1. Beroligende effekt:
Lavendelolie er kendt for sin evne til at afhjælpe stress og angst. Indånding af dens beroligende duft kan hjælpe nervesystemet med at slappe af, hvilket reducerer følelser af angst og forbedrer fokus og koncentration.

2. Forbedrer søvn:
Ifølge forskning kan lavendelolie forbedre søvnløshed og andre søvnforstyrrelser. Den har beroligende egenskaber, der kan hjælpe med at falde i søvn.

3. Hudpleje:
Lavendelolie har antibakterielle, anti-inflammatoriske og antiseptiske egenskaber, der kan forbedre huden. Den har været til stor hjælp med at behandle akne, eksem og mindre hudafskrabninger. Den har beroligende effekt på huden ved stik og kløe. 

4. Lindrer smerter:
Lavendelolie har en effektiv i at lindre forskellige typer af smerter, herunder hovedpine, muskel- og ledsmerter. Dens antiinflammatoriske egenskaber mindsker inflammation og hævelse, hvilket reducerer smerten.

5. Fordøjelsesstøtte:
Ved at stimulere produktionen af ​​galde og mavesafter kan lavendelolie forbedre fordøjelsen. Det hjælper med at behandle mavetilstande som mavekramper, oppustethed og fordøjelsesbesvær.

 Der er helt sikkert mange flere fordele som jeg ikke har taget med her. God fornøjelse med anvendelsen af Olien.